2019全科主治医师考前如何调节压力

　　距离2019年全科主治医师考试越来越近了，考前压力大的问题是大部分考生都会存在的，2019全科主治医师考前如何调节压力?小编总结了几个减压的小技巧，在此分享给考生，希望有利于复习。

　　首先要正确认识考试。考试只是对学习状况的一次检测，这次考试的成败不能决定一个人一生的命运。要克服一卷定终身的观念，以平和的心境对待考试。然后认真搞好复习。

　　其次要根据考试大纲的要求进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理。

　　三是要讲究劳逸结合，保持乐观心境。另外要保持良好的学习环境。此外，不要随意预测考试结果。这种预测只能无谓的分散精力，加重心理压力，会对考试产生消极干扰，因此，这种结果的预测不是考试前要思考的问题，我们要把时间尽量投入到复习当中。

　　考前压力要适当调节，这样考生复习时状态才会好，复习效果保障性则更大，有利于知识点掌握与理解。

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