陈妍希坐月子10天不洗头，有必要吗？

　　12月27日，陈妍希产后首晒自拍，照片中的她看起来更多了些母亲的温暖。陈妍希发文称：“以前每天都要洗头的我，这次是我这辈子撑最久一次没洗头，过了十天油腻腻的日子之后，此刻的心情是幸福，生活中得来不易的小幸福。”对此，引来网友纷纷留言，除了“祝福宝宝快乐健康长大”之类的祝福之余，跟帖最多的内容还是围绕到底产后能不能洗头的话题。那么，产后洗头到底是迷信旧俗还是确有其道理呢?

　　中医解读产后“坐月子”有必要 不能洗头纯属误解

　　新妈妈分娩后，会经历为期六周左右的产褥期，也就是老百姓俗称的“坐月子”，这是产后恢复的重要时期，如果护理得不好，就容易得“月子病”，并且不易治愈，严重者还会影响今后的工作和生活。所以“坐月子”是必要，但是每个产妇的体质不同，有的产妇可能不到一个月身体就能恢复地很好，有的产妇则可能一个月还不足以恢复元气。中医历来重视产妇的产后保养工作，目前流传的一些所谓的坐月子的习俗不代表中医的观点，甚至有误解。

　　比如清代名医单南山在其所著的《胎产指南》中记载明确记载了《乡俗产后十弊》，其中指出“七日内，毋劳洗以劳神，毋勉强早起，以冒风寒。”也就是说产后的一周尽量不要活动量太大，不能受寒。书中还指出，“产后暑月，毋用冷水洗手足”。意思是即便是在夏季生完孩子也不要用冷水清洗手脚。如果是冬季生完孩子更要注意保暖，因为“产后遇大寒月，用小衣烘热，常温腹内，冷则块痛久，虽药不行。”如果这个时候受凉生病了，落下病根治疗起来会比较难。

　　很多人坐月子都是婆婆或者亲妈身边，这样一来就会有很多老人家念叨：坐月子不能洗头的!坐月子不能吹风的!坐月子不能吃凉的东西!这样是为你好，以后年级大了头痛了，有你哭的时候!想想一个月不能洗头真的是一种超级难受的煎熬，特别是有洁癖的人更加不能忍受，还有一种的时间长了不洗头，头皮发痒，难受的厉害。

　　为什么老人会执着于不让洗头呢?

　　1、以前水大部分都是河水或者井水，没有进行消毒，水里的细菌和寄生虫会对身体有害。

　　2、因为以前的环境较差，没有封闭式的空间提供，洗澡洗头的时候很可能漏风，头吹冷风就可能遗留下头痛的月子病。以前也没有吹风机这样的工具，辅助我们快速干发，头发自然干的过程中就有可能会吹冷风。

　　3、洗头比较容易感冒着凉，老人可能为了孩子着想，不让你感冒，毕竟如果大人感冒很有可能会影响孩子。

　　如何洗头：

　　1、月子里洗头，千万不要用过凉的水，一定要用温水!如果您的父母有耐心的话，请他们帮忙烧开水，等水温降下来就用温水洗头，里面能不参合凉水就尽量不要参合。

　　2、洗头之后，用毛巾赶紧把头发擦干，要用电吹风尽快吹刚头发，要用热风哦，要避免受冷气吹。

　　3、头发未干，千万不要睡觉或者扎头发。不建议您外出洗头，外面的环境洗头比一定比家里卫生，可能家里会比较麻烦一些，您可以请父母亲人帮忙洗头。

　　4、如果您不打算月子里洗头，那就一定要注意勤换衣服。长时间不洗头，容易造成头皮发炎。如果宝宝接触到妈妈的头部炎症还有可能会产生感染，所以不打算洗头的妈妈一定要注意清洁卫生，勤换衣服保持干净。

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