2019年初级药师考试考前焦虑如何预防

　　由于初级药师考试难度大，在面临考试时，考生往往会有压力，严重的情况还会出现记忆拥堵，知识点混乱，这时就是焦虑现象了。2019年初级药师考试考前焦虑如何预防?应该怎么处理呢?对此问题小编作如下解答。

　　一、预防答题焦虑

　　答题可先从容易的做起，因为一开始就觉得顺利，可使自己心情放松，利用有利的感觉推向“下一题”有利的进展，会引起连锁反应。如答题已过大半再遇难题，禁不住又涌起焦虑，不妨定定神，伸一个小懒腰，转转脖子。头脑一清醒，说不定就有了“灵感”。

　　二、预防难题焦虑

　　如真遇解不开的难题，交卷的时间又已逼近，切不可将其盯牢不放。这时，不急不躁地自我谈话：“我尽力了，已把损失减少到最低程度了”、“我觉得难，大家都会觉得难”、“最糟的情况会怎样呢?也不过如此”。

　　考前焦虑每位考生都可能出现，考生朋友要调整好自己心态，以平常心对待考试，这样考试发挥会更好一些。

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